منتدى ابومسفر القحطاني

بسم الله الرحمن الرحيم:::{{{امابعد}}}
المنتدى يرحب بك ولقد شرفتنا بزيارك لنا
نورت المنتدى ويسعدنا انظمامك لدينا


مرحبا بزايرينا الكرام يسعدنا التسجيل لدينا
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 مكونات الصحة الشاملة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المعتقل
مساعد المدير
مساعد المدير
avatar

عدد المساهمات : 18
السمعة : 0
تاريخ التسجيل : 22/11/2010

عضو مميز
الاوسمة الاوسمة:
تبيالس: تالبيسش

مُساهمةموضوع: مكونات الصحة الشاملة    الإثنين نوفمبر 22, 2010 3:29 pm

تعريفا أخر للصحة الشاملة:
هي الجهد المتواصل والموجه للبقاء بحالة صحية جيدة والارتقاء بمستواها في جميع جوانبها إلى أفضل مستوى ممكن.

مكونات الصحة الشاملة
1- الفحص الطبي : فحص دوري للأشخاص الذين يبلغون سن الـ 40 فما فوق
2- الحميه وضبط الوزن : عندما تزيد نسبة الدهون بالجسم
3- التوقف عن التدخين
4- التعامل مع الضغوط
5- التغذية الصحية المتوازنة
6- عدم تناول الكحول
7- اللياقة البدنية

 العلاقة بين اللياقة البدنية والصحة
اللياقة البدنية بين الصحة والمرض
 عندما ترتفع اللياقة البدنية تكون الصحة أفضل
 وعندما تنخفض اللياقة البدنية تقل الصحة فتنتقل بك إلى الرعاية الصحية


فائدة برامج اللياقة والصحة
خفض الوزن – خفض الضغط – خفض جلوكوز الدم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابو مسفر
مدير
مدير
avatar

ذكر عدد المساهمات : 98
السمعة : 0
تاريخ التسجيل : 20/11/2010
الموقع : خميس (((مشيط)))
العمل/الترفيه : مبتدء
المزاج : رااااااااااااااااايق

عضو مميز
الاوسمة الاوسمة:
تبيالس: مجموعة الاوسمة

مُساهمةموضوع: رد: مكونات الصحة الشاملة    الأربعاء يناير 05, 2011 9:52 am

مشكوور يالمعتقل

http://i67.servimg.com/u/f67/13/57/76/76/15751610.png
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ليونيل العرب

avatar

ذكر عدد المساهمات : 1
السمعة : 1
تاريخ التسجيل : 06/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: مكونات الصحة الشاملة    الخميس يناير 06, 2011 1:45 pm

مشكور يالمعتقل وابيض وجه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابو مسفر
مدير
مدير
avatar

ذكر عدد المساهمات : 98
السمعة : 0
تاريخ التسجيل : 20/11/2010
الموقع : خميس (((مشيط)))
العمل/الترفيه : مبتدء
المزاج : رااااااااااااااااايق

عضو مميز
الاوسمة الاوسمة:
تبيالس: مجموعة الاوسمة

مُساهمةموضوع: رد: مكونات الصحة الشاملة    الأحد يناير 09, 2011 3:59 am

مشكوووور ياليونيل العرب على ردك الجميل

http://i67.servimg.com/u/f67/13/57/76/76/15751610.png
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
مكونات الصحة الشاملة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ابومسفر القحطاني  :: قسم الصحة والياقة :: الصحة والياقة-
انتقل الى: